رژیم غذایی رونالدو فاش شد
به گزارش اخذ ویزا، یک مجله انگلیسی از رژیم غذایی کریستیانو رونالدو پرده برداری کرد.
به گزارش خبرنگاران به نقل ازباشگاه خبرنگاران جوان، کریستیانو رونالدو بازیکن 34 ساله تیم فوتبال یوونتوس ایتالیا بدنی همانند یک بازیکن 23 ساله فوتبال دارد و یکی از اسرار موفقیت او رژیم غذایی وی ژه ای است.
رونالدو در روز 6 وعده غذایی سالم و رژیمی دارد که حتما مرغ و ماهی شامل آن می گردد. غذای صبح رونالدو را مرغ و سالاد تشکیل می دهد و بعد هم این بازیکن از ماهی تون در کنار سالاد استفاده می نماید. تخم مرغ و زیتون هم دیگر وعده غذایی رونالدو است. همچنین این بازیکن حتما در وعده نهار خود از ماهی و یا گوشت قرمز استفاده می نماید.
دیگر فاکتوری که برای رونالدو مهم است ساعت خواب بوده که این بازیکن سعی می نماید در طول شبانه روز حداقل 8 ساعت بخوابد. رونالدو در میان اطرافیانش به یک فرد افراطی در رژیم مشهور است و همین امر این بازیکن را نسبت به سایرین متمایز می نماید.
- 10 بازیکن ارزشمند تیم های اروپایی در غیاب رونالدو و نیمار